[ad_1]
در تابستان که تهویه مطبوع برای گذراندن روزهای گرم وجود ندارد ، چند روش خنک کننده را بسته بندی کنید.
1. از باد لذت ببرید
یکی از اولین کارهایی که باید شروع به گرم شدن کند این است که پنجره های خود را باز کنید و نسیم دهید. با این حال ، هوای داخل و خارج تقریباً برابر است ، بنابراین برای ایجاد تغییر ، یک پارچه مرطوب را روی پنجره قرار دهید. آب سرد هوا را خنک می کند ، در نتیجه باد وارد کولر اتاق می شود.
2. با فن های برقی خلاق باشید
به جای اینکه در کنار پنکه ای که هوای گرم را می وزد بنشینید ، آن را به یک تهویه هوا خانگی کوچک تبدیل کنید. فقط یک کاسه یخ یا بطری آب یخ زده را جلوی فن قرار دهید تا هوا خنک شود.
3. نوشیدنی های خنک بنوشید
بدیهی است که نوشیدن نوشیدنی های یخ زده بدن شما را خنک می کند. برای داشتن عطر و طعم و مواد مغذی بیشتر ، آب میوه بنوشید یا با آب میوه ها و گیاهان یخ درست کنید.
4. به مکان های عمومی بروید
اماکن عمومی مانند مراکز خرید ، سینما … همه مطبوع هستند. اگر در خانه خیلی گرفتگی دارید ، به این مکانها بروید تا خیال خود را راحت کنید.
5. آشپزی روی حرارت کم
روشن كردن اجاق گاز در اصل همان روشن كردن شومینه خانه شماست. هنگام پخت و پز از استفاده از گرما یا استفاده از مقادیر بسیار کم خودداری کنید. غذاهای زیادی وجود دارند که نیازی به پخت و پز ندارند ، مانند سالاد ، ساندویچ و اسموتی.
6. عبور از زیر آب
دوش آب سرد گرفتن مانند این است که به درون یک گودال آب سرد بپرید. این به شما کمک می کند تا حدود یک ساعت خنک شوید و احساس خوبی داشته باشید. برای کودکان ، می توانید یک شیر آب در حیاط پشتی بگذارید و اجازه دهید در آن بازی کنند. همچنین می توانید پاها را درون سطل آب سرد قرار دهید تا خنک شود. یا یک تی شرت قدیمی را خیس کرده و در حالی که سایه نشسته اید آن را بپوشید.
7. ملحفه ، روبالشی را در محفظه فریزر قرار دهید
آنها را درون کیسه ای بریزید و در فریزر قرار دهید. در روزهای گرم احساس آرامش و راحتی را برای شما به ارمغان می آورد.
[ad_2]
